痛みの改善だけでなく、再発予防も行います。また介護予防・姿勢改善・若々しく健康な身体づくりを目的とした施術やトレーニングも行っております。

『身体づくり』について

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姿勢改善を基本とした『身体づくり』をすることで『根本的な痛みの改善』『再発予防』『若々しく健康で充実した身体』を目指します。

このページでは『なぜ身体づくりが重要なのか?』ということについて書いています。

正直なことをお話しすると、当院で行う治療やトレーニングは、マッサージや鍼灸治療の様なリラクゼーション的な気持ち良さを感じないことも少なくありません。

しかし、そんな『気持ち良さ』で劣る治療やトレーニングをおススメするのには、それなりの理由があるからなのです。

そういった『身体づくり』が重要である理由をこのページでは述べています。

私が治療やトレーニングを通して、患者さまに伝えたいことが少しは理解して頂けると思いますので、よろしければ読んでみて下さい。

『身体づくり』では、痛みの根本的な改善をすることができる

現代の社会には、痛みを改善するための治療として、電気治療・マッサージ・鍼灸、さらには注射や手術など様々な方法が存在し、これらの治療は目的次第ではとても大事な治療です。

しかし、これらの治療は、『痛みを根本的に改善するための方法とは言い難い』ということをご存知でしょうか?

例えば電気治療・マッサージ・鍼灸治療などは科学的根拠に基づいて考えると、血流を良くしたり、筋肉の緊張を和らげるのが主な効果となります。

しかし、『血流が悪くなる原因』『筋肉が緊張してしまう原因』などの様に、根本的な原因を取り除く効果は有りません。

ですから『痛みを治す』というよりも『痛みを一時的に感じにくくしている』ということに近く、施術を受けたとしても数日後、早い人だと数時間後に痛みが元に戻ってしまうことも少なくありません。

また、湿布や痛み止めの薬についても、『炎症を止める』『痛みを感じなくさせる』といった効果はあるものの、痛みや炎症を起こしてしまう根本的な原因を改善することはできません。

さらに、ヘルニア・腰部脊柱管狭窄症などの腰の疾患や、変形性膝関節症に関しては、様々な研究から腰の骨や椎間板、そして膝の軟骨が原因では無いということが明らかにされ始めています。

そういったことから考えると、電気治療・マッサージ・鍼灸治療、さらには薬や注射・手術などの治療ですら、根本的な原因に対してアプローチしている治療とは言えないのです。

勿論、マッサージや鍼灸の治療も、血流が良くなるなどの効果が有るため、目的次第では大事な治療ですし、手術が必要な場合は手術をおススメすることも有ります。

しかし、根本的な痛みの改善を目指すのであれば、原因を明確にし、原因を改善するための治療を行っていく必要があるのです。

そして、そんな痛みの根本的な原因には、『姿勢』『筋肉の動きの調和性』『体の柔軟性』などがとても関係しています。

それらの根本的な原因を改善するためには、『身体づくり』をする為の治療やトレーニングを行うことが重要となるのです。

『身体づくり』をすることは、同時に再発予防することでもある

根本的に痛みを改善するために、『身体づくり』を行うことは、同時にケガや痛みの再発予防をすることにもなります。

例えば、ケガや痛みは、姿勢・筋肉の動きの調和性・体の柔軟性が崩れることで、筋肉や関節に負担が掛かり易くなったり、転倒しやすくなることで起こることが非常に多いです。

そのような、姿勢や体の柔軟性などを改善することで、体の動きの効率がとても良くなり、バランス感覚も高まります。

そうすると、体への負担が減り、さらにはバランス感覚の向上により転倒することも少なくなるため、ケガや痛みの再発を予防することにつながります。

また、バランスや姿勢といった身体の状態が良い場合は、身体への負担が少なく、血流なども良くなります。

その結果、仮にケガや痛みが再発したとしても、回復の速度はとても速いのです。

もちろん、良い状態の身体を患者様がセルフケアのみで維持することは難しいケースが多く、予防ということを考えた場合、メンテナンスとして定期的に『身体づくり』の為の治療やトレーニングを継続して頂くことが多くはなります。

しかし、『身体づくり』を行い継続していくことは、再発予防を同時に行うというメリットにもつながるのです。

健康で若々しく充実した身体を手に入れることもできる

そして根本的に身体を見直し、『身体づくり』を継続していくことは『若々しく充実した身体や生活を手に入れる』ということでもあります。

マッサージや鍼灸の治療が『一時的に痛みを和らげる治療』なのに対し、身体づくりをすることは『痛みを出にくくする治療』です。

ですから、痛みに苦しむことが非常に少なくなり、仕事・趣味・スポーツに打ち込めるようになるでしょう。

また、筋肉の動きの調和性や姿勢・体の柔軟性が高まれば、日常的に血流やリンパの流れも良くなり神経やホルモンの機能も働きやすくなります。

そうなれば筋肉・内臓、もっと言えば髪の毛や肌の状態も良くなるでしょう。

ですから、治療やトレーニングを行うことで、そんな健康な身体を維持することができたなら、『若々しく』『綺麗で』『疲れにくく』『運動能力が高い』といった様な充実した体を手に入れることにもつながり、とても充実した生活を送ることができる様になるはずです。

この様に『身体づくり』では、ケガや痛みの改善・予防だけでなく、患者様が充実した身体や充実した生活を手に入れて頂くことも目指せる方法なのです。

そして、『健康で若々しく充実した体を、できるだけ長く維持できる方法である』ということが、当院で『身体づくり』をおススメしている最大の理由なのです。

『身体づくり』の方法

そんな『身体づくり』を、当院では『手技』と『体操・トレーニングの指導』を組み合わせた方法で行っております。

①手技

手技とは、施術者が行うもので、患者さまの症状や目的に合わせて行います。

手技を受けることで、『姿勢の改善』『体の柔軟性の改善』『筋肉の調和性の改善』といった効果が期待でき、体の状態や動きを改善することができます。

ボキボキ鳴らしたりしない安全な施術を、痛みが出ないようにお聞きしながら行いますので、安心して施術を受けて頂けます。

②トレーニング

『姿勢』『体の柔軟性』『筋肉の調和性』などを改善し、身体の状態を良くするためのトレーニングの指導を行います。

トレーニングでは、『関節の角度』や『意識すべき筋肉や骨』といった細かい部分まで指導致します。

そういった細かい部分を指導されながらトレーニングを行うことで、自分一人でトレーニングを行う時よりも高い効果が期待できます。

本格的なトレーニングから、無理なく簡単に続けられるトレーニングまで、患者さまの状態や目的に合わせたトレーニングをご提案いたします。

運動が苦手な方でも無理なく続けられるトレーニングは沢山ありますので、自分自身に合ったトレーニングを一緒に取り組んでいきましょう!

 

この様に当院では治療とトレーニングを組み合わせ、『身体づくり』を行うことで痛みの改善と健康な身体を目指しています。

ただ、先ほども述べましたが、『身体づくり』の為に行う治療やトレーニングは、人によってはマッサージや鍼灸治療の様なリラクゼーション的な気持ち良さを感じない場合があります。

また、一回の通院で劇的に痛みが解消されないことも有るため、地道に継続して通院しなければならないこともあると思います。

しかし『身体づくり』を行うことは、長い目で見ればマッサージや鍼灸の治療に頼るよりも健康になることにつながります。

そして、治療やセルフケアを地道に続けて頂ければ、痛みは改善し、体はとても健康で若々しくなっていくことでしょう。

『本当の健康を手に入れるための身体づくりをしてみたい』

当院では、そんなあなたの体のコンディションを整え、本当の健康をつかめる様に全力でサポート致します。

働く人、育ち盛りのお子様、スポーツ競技者から、高齢者の方まで。

全ての方のご来院を心からお待ちしております。

診療案内

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