本当の良い姿勢に近づけることで筋肉や関節の機能を最大限に引き出すトレーニング

「本当の良い姿勢」に近づくことを基本とし、体の筋肉や関節の動きを適切で効率良くする為のトレーニングや体操を行います。

「競技力の向上」「いつまでも活動的でいられる体づくり」「疲れにくい体づくり」「綺麗なボディラインへの改善」など、様々な目標の達成を目指します。

運動指導のコース

アスリートコース

より上を目指したい人向けの個別指導コースです。
インナーマッスルのトレーニングだけでなく、動作の練習も本格的に行います。

時間:50分程度

一般 7560円(税込み)
学生 6480円(税込み)

スタンダードコース

スタンダードな個別指導のコースです。
インナーマッスルのトレーニングと動作のワンポイントアドバイスをするコースです。
ケガや痛みの改善ではスタンダードコースを行います。

時間:25分程度

一般 3780円(税込み)
学生 3240円(税込み)

集団指導

複数人で受講したい方に向いているコースです。
内容はインナーマッスルトレーニングを行います。

参加可能人数:2~5人

50分コース 7560円(税込み)
25分コース 3780円(税込み)

 

完全予約制となります。

入会金・退会金は無料です。

※集団講習は上記してあるお値段を参加して頂いた方全員でお支払い頂く形式です。

※高校生まで学生料金となります。

 

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