本当の良い姿勢を身に付け目標の達成を目指します。

当院では、『本当の良い姿勢』を目指すためのトレーニングや体操の指導を行っております。

『本当の良い姿勢』を身に付けることで、競技力の向上、介護予防や健康増進、ダイエットやスタイルの向上など、様々な目標の達成を目指します。

本当の良い姿勢を身に付けることの最大の利点は筋肉を効率良く動かせる様になるということです

『本当の良い姿勢』を身に付けることの最大の利点は、『筋肉を効率良く動かせるようになる』と言う点です。

『本当の良い姿勢』に近づくことで、今まできちんと動いていなかった筋肉が動く様になり、様々な効果を得ることができます。

本当の良い姿勢に近づくことで、こんな目的の達成に近づくことができます
  • 猫背の改善
  • スタイルの向上(垂れたヒップの解消・ポッコリしたお腹の解消・下半身太りの解消)
  • 運動能力の向上
  • 体質の改善(顔や足がむくみにくい体への改善・疲れにくい体質への改善)
  • ケガの改善・再発予防
  • 介護予防

運動指導のコース

アスリートコース

より上を目指したい人向けの個別指導コースです。

時間:50分程度

一般 7560円(税込み)
学生 6480円(税込み)

スタンダードコース

スタンダードな個別指導のコースです。

時間:25分程度

一般 3780円(税込み)
学生 3240円(税込み)

集団講習

複数人で受講したい方に向いているコースです。

参加可能人数:2~5人

50分コース 7560円(税込み)
25分コース 3780円(税込み)

※集団講習は上記してあるお値段を参加して頂いた方全員でお支払い頂く形式です。

 

完全予約制となります。

入会金・退会金は無料です。

※高校生まで学生料金となります。

 

ご不明な点がございましたらお気軽にご相談ください。

 

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