姿勢改善を基本とした施術やトレーニングで、痛みの改善・再発予防・健康で若々しい身体づくりを行います。

血流促進効果について

体の機能を正常化する為に必要な血流。

そんな血流を良くすることは

  • 美容効果
  • 脳の活性化
  • 疲労の回復
  • 免疫力の向上
  • 足のむくみの予防

といったことにもつながります。

姿勢矯正にはそんな血流の促進効果も期待できます。

血流の促進と姿勢の関係性

全身の血流を良くする為には、姿勢を改善することが大事です。

何故ならば、

  • 姿勢を改善した時に働く筋肉が血管の開通を良くする
  • 姿勢改善時に働く筋肉がポンプとなり血液の流れを良くする

と言った様に、姿勢を良くした時の筋肉の働きで血流が良くなるからです。

この様に姿勢を改善することは血流の改善にもつながるため、姿勢矯正を受けることで血流の改善効果が期待できます。

姿勢矯正で血流を改善する方法について

塚越接骨院では、姿勢矯正で姿勢を改善するのと同時に、自分自身で簡単にできる体操や、生活の中の動作で意識すべき点をご指導させて頂き、姿勢矯正での血流促進効果を高めていきます。

体操の指導について

セルフケアで行って頂く体操は、良い姿勢を維持する為のインナーマッスルを鍛える体操です。

セルフケアで体操を行って頂くことで、姿勢が元に戻るのを緩やかにすることができます。

体操は誰でも簡単にできる体操なので、安心してセルフケアを継続して頂けます。

生活の中で意識すべき点の指導

歩行・立ち上がり動作・階段の上り方などの生活の中での動作で意識すべき点をお伝え致します。

良い姿勢のまま生活の中での動作を意識することで、生活の中での筋肉の動きが正常化します。

その結果、生活の中の動作で血流促進効果を得ることができるようになります

姿勢矯正で血流の改善をする時に知っておいて欲しいこと

姿勢矯正で血流の促進をしようとした場合、血流促進効果で得られる

  • 美容効果
  • 免疫力改善効果
  • 脳の活性化
  • 足のむくみの改善・予防

については、ある程度の時間を要することが多いです。

すぐに結果を出したい方は、当院のパーソナルトレーニングを受けて頂くか、エステなどのリラクゼーションを受けて頂くことをオススメ致します。

オススメのコースについて

姿勢矯正では、40分コースを月に一度受けるよりも、10分コースや25分コースを月に複数回受けて頂いた方が高い効果が期待できます。

その様なことから、当院では10分コース(1620円)25分コース(3780円)を受けて頂くことをお勧めしております。

 

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