介護予防と姿勢の関係性について解説しています。『介護予防をするには姿勢が重要である』ということを再認識できる記事です。

筋力の衰えは加齢だけが要因ではないということについて解説した記事です。年を重ねていても筋力アップすることは可能だという事を再確認して頂けたらと思います。

介護を必要とする身体になってしまう理由から、介護予防には運動が大事だという事について述べています。介護予防の為には運動が大事だという事が再認識できる記事です。