ストレッチをしながら軽く筋肉を動かす事で本当の良い姿勢を目指します。

ストレッチでの姿勢改善は、ストレッチで「本当の良い姿勢」に近づけることで、インナーマッスルが機能しやすい体に変化させる方法です。

ストレッチでの姿勢改善はこの様な方にお勧めです

  • 運動は自主的に行っているから姿勢の改善だけお願いしたい
  • 運動は苦手だからトレーニングや体操以外の方法で姿勢を改善したい
  • 体力作りをしたいが、いきなりトレーニングをするのはハードルが高いので、まずはストレッチから始めたい

ストレッチでの姿勢改善の特徴について

ストレッチ主体の施術で効率良く「本当の良い姿勢」を目指します

本当の良い姿勢になる事ができていない方は、体が歪んだり曲がったりした状態で固まり動きにくくなっています。その為、「本当の良い姿勢」に近づく為には、体の柔軟性を適度に高める事が重要となります。
その様なことから当院では、「押す・揉む・さする」と言ったマッサージの類いの施術をあえて行わず、ストレッチの時間を長くした施術を行います。ストレッチを主体とした施術をすることで、短時間で体の柔軟性を高め、効率良く「本当の良い姿勢」に近づけていきます。

ストレッチをしている様子

ストレッチ主体の施術で姿勢改善効果を高めます。

ストレッチ効果を高める為のリラクゼーションに特化した治療機器

体がリラックスしている状態でストレッチをすると、より体の柔軟性を高めることができます。
その様なことから、リラクゼーション効果の高い電気治療器とホットパック治療を行います。治療器で体をリラックスさせてからストレッチを施すことでストレッチの効果を高めていきます。

ホットパックのイラスト

電気治療器のイラスト

体をリラックスさせる事に特化した物理療法でストレッチによる姿勢改善の効果を高めます。

辛くない程度に筋肉を動かすことでインナーマッスルにもアプローチ

体の柔軟性を高めても、インナーマッスルを動かそうとしなければインナーマッスルは機能しません。
そこで当院のストレッチでは、ストレッチをしながら筋肉を辛くない程度に動かして頂きます。
ストレッチをしながら筋肉を動かして頂くことでインナーマッスルが動き易い体に変化します。

ストレッチをしながら筋肉を動かしている様子

ストレッチをしながら筋肉を動かすことでインナーマッスルが動き易くなる様にアプローチします。

 

一般 3780円(税込み)
学生 3240円(税込み)

 

完全予約制となります。

※治療時間は、治療器での治療・ストレッチでの治療を合わせて50分程度となります。

※高校生まで学生料金となります。

 

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