2017年9月30日 / 最終更新日時 : 2018年9月21日 塚越 弘憲 日記 災害時の応急処置。 この写真は９月２４日の日曜日に鎌ヶ谷市の防災訓練に参加した時のものです。 鎌ヶ谷市の防災訓練とは、「災害時にどのようなことをすれば良いのか？」ということを市民の方に知って頂くため医療従事者などが講習をするイベントです。 […]
2017年6月2日 / 最終更新日時 : 2018年9月21日 塚越 弘憲 日記 胡蝶蘭育成日記５ こんにちは。 今回は胡蝶蘭の育成について。 とりあえず前回の胡蝶蘭育成日記で紹介した胡蝶蘭の花が全て開花しました。 その写真が上の写真です。 どうですか？ 全て咲いているでしょう。 ちなみに気付いてる方もいるでしょうが、 […]
2017年5月18日 / 最終更新日時 : 2018年9月21日 塚越 弘憲 日記 胡蝶蘭育成日記４ こんにちは。 今回は胡蝶蘭についての投稿です。 まずは写真を見て下さい。 どうですか？ 結構咲きましたね。 まだ開いていないつぼみも有りますが、しっかり咲いてくれて良かったです。 地道に管理をしてきた甲斐がありました。 […]
2017年5月6日 / 最終更新日時 : 2018年9月21日 塚越 弘憲 日記 フィジカルトレーニング日記 ２０１７年４月２４日～４月３０日 今回から日記の書き方をちょっと変えていこうと思います。 ウォーミングアップとクールダウンは毎回同じことしかしていないので省略。 ４月２４日のトレーニング ■トレーニング ２０００メートルのジョギング。 ■トレーニング時間 […]
2017年5月2日 / 最終更新日時 : 2018年9月21日 塚越 弘憲 日記 胡蝶蘭育成日記。３ 胡蝶蘭です。 つぼみが開きそうですね。 大分大きくなってきました。 咲けば二回目の開花です。 調べてみると胡蝶蘭を再び咲かせるのは結構難しいようです。 おそらく 「仕事場で冬でも空調が効いている」 というのも再び開花しそ […]
2017年4月28日 / 最終更新日時 : 2018年9月21日 塚越 弘憲 日記 フィジカルトレーニング日記 ２０１７年４月１７日～４月２３日 継続は力なり。 今週も地道にタイムを縮めていきます。 ４月１７日のトレーニング ■ウォーミングアップ ３５０メートルのジョギング。 ■トレーニング １００メートル×８本を９０％くらいの力加減で走る。 ■クー […]
2017年4月21日 / 最終更新日時 : 2018年9月21日 塚越 弘憲 日記 フィジカルトレーニング日記 ２０１７年４月１０日～４月１６日 先週はタイムを計測した日があまりにも強風だったため参考にならず。 先週もきついトレーニングを二回行ったのでタイムがどうなるか注目。 ４月１０日のトレーニング ■ウォーミングアップ ３５０メートルのジョギング […]
