姿勢改善を基本とした施術やトレーニングで、痛みの改善・再発予防・健康で若々しい身体づくりを行います。
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外傷

骨折・脱臼・捻挫(靭帯損傷)・肉離れ・アキレス腱断裂などのケガについて解説した記事をまとめて有るページです。外傷を改善することに役立てて下さい。

アキレス腱断裂について。

イラスト:いらすとや 女性がアキレス腱を伸ばしていますね。 ということで、今回はアキレス腱の痛み。 その中でも「アキレス腱断裂」について簡単に書いていこうと思います。 アキレス腱断裂とは アキレス腱断裂とはそのままの意味 …

膝の痛み(半月板損傷)

写真:ソザイング サッカーの試合中の写真ですね。 ということで、今回はサッカー選手にも多いケガ。 半月板損傷について簡単に書いていこうと思います。 半月板とは 半月板とは膝の動きを円滑にするための組織で大腿骨(太ももの骨 …

ケガの初期処置について。

今回は応急処置を含めたケガの初期処置について。 「捻った」 「ぶつけた」 「運動中に急に痛くなった」 など、いわゆる急性外傷を負った直後から長ければ1週間くらいまでの初期段階(炎症期)で行う処置について簡単に書いていこう …

太ももの肉離れ。大腿四頭筋損傷とは?

写真:GAHAG さすがサッカー選手。 太ももの筋肉が凄いですね。 ということで。 今回は太ももの痛みについて。 その中でも「大腿四頭筋損傷」について書いていこうと思います。 大腿四頭筋の肉離れとは? 大腿四頭筋の肉離れ …

太ももの痛み(ハムストリングスの肉離れ)

写真:GAHAG 短距離走の選手たちが駆け抜けていますね。 ということで今回は短距離選手にも多い痛み。 太ももの裏の筋肉であるハムストリングスの肉離れについて書いていこうと思います。 ハムストリングスの肉離れとは? ハム …

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診療案内

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管理人プロフィール

当院院長の塚越弘憲です。
 

運動や治療などの知識を中心に投稿していこうと思っています。
健康や日常に役立てて頂けたら嬉しいです。
 

ブログでは、主に2つのカテゴリーに分け、さまざまな内容で更新しています。

 

『治療と運動について』
治療と運動についての投稿です。
専門的な記事も有りますが、できるだけわかりやすく書いていくつもりです。

 

『日記』
ちょっとした日常や趣味のことを投稿しています。
くだらない内容の記事も多いかと思いますが、良かったら読んでみて下さい(笑)

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