ボキボキという音を鳴らさない整体や矯正のメリット・デメリットについて解説した記事です。どんな矯正を受けるかを考える時の参考にして頂ければと思います。

自主的に行うストレッチとストレッチの一種である整体や矯正ではどんな違いが有るのかを解説しております。

整体や矯正は、施術を受ける側がある程度の知識を持つことで効果や安全度を高めたりすることができます。この記事ではそんな整体や矯正を受ける前に知っておいて欲しい注意点などについて解説しております。