2019年3月9日 / 最終更新日時 : 2019年3月13日 塚越 弘憲 姿勢 良い姿勢はダイエット効果が期待できる?姿勢と脂肪燃焼の関係性について。 ダイエットやスタイルの向上や健康増進にまで関係してくる脂肪の燃焼。この記事ではそんな脂肪の燃焼と姿勢の関係性について解説しております。知識を身に付け健康で綺麗でかっこいい体に近づいて頂ければと思います。
2019年1月26日 / 最終更新日時 : 2019年3月13日 塚越 弘憲 姿勢 脚だけ太いのが解消しない!姿勢と美脚の関係性について。(太もも編) 細くならない太ももは、実は姿勢との関係性が深い可能性が高いです。この記事はそんな中々細くならない太ももと姿勢の関係性について解説しております。綺麗な脚を目指す時の参考にして頂ければと思います。
2018年12月22日 / 最終更新日時 : 2019年3月13日 塚越 弘憲 姿勢 良い姿勢になると足のむくみを改善・予防できる?足のむくみと姿勢の関係性について。 足の疲労感・美脚・足の静脈瘤にも関係してくる『足のむくみ』。そんな足のむくみを改善することと姿勢の関係性を解説した記事です。足のむくみを改善する時の参考にして頂けたらと思います。
2018年12月15日 / 最終更新日時 : 2019年3月13日 塚越 弘憲 姿勢 お尻の形を綺麗にすることと姿勢の関係性について。 ヒップアップをし綺麗なお尻に改善すらためには良い姿勢になることが重要です。この記事ではそんな綺麗なお尻と姿勢の関係性を解説しております。
2018年12月8日 / 最終更新日時 : 2019年3月13日 塚越 弘憲 姿勢 ポッコリと出ているお腹を改善する為には姿勢が重要です。 ポッコリと出ているお腹と姿勢の関係性について解説したページです。綺麗なお腹を目指すための参考にしてください。
2018年2月10日 / 最終更新日時 : 2018年9月21日 塚越 弘憲 スポーツ科学・トレーニング理論 筋肉をつけると太りにくくなるのか? 『筋肉量を増やせば太りにくくなる』という話を聞いたことが有る人も多いのではないでしょうか? しかし、筋肉をつけると本当に太りにくくなるのでしょうか? 今回はそんな『筋肉を付けると太りにくくなるのか?』ということについて少 […]
2017年8月12日 / 最終更新日時 : 2018年9月21日 塚越 弘憲 スポーツ科学・トレーニング理論 ダイエットで良く聞く有酸素運動は「クレブス回路」と「電子伝達系」。 写真:GATAG 写真の女性はエクササイズをしているようですね。 完全な有酸素運動ですね。 ということで今回は有酸素運動時のエネルギー供給について。 「有酸素運動時はどんな回路なのか?」 それを簡単に書いていこうと思いま […]