2018年9月5日 / 最終更新日時 : 2019年3月23日 塚越 弘憲 姿勢 本当の良い姿勢はインナーマッスルを使った姿勢?インナーマッスルを使った姿勢が本当の良い姿勢である理由について。 本当の良い姿勢はただ胸を張っていたり、左右や前後のバランスが整っていれば良いという訳では有りません。この記事では、そんな『本当の良い姿勢とはどんな姿勢なのか?』という事について解説しております。
2018年6月30日 / 最終更新日時 : 2019年3月13日 塚越 弘憲 姿勢 ポキポキ鳴らす整体や矯正のメリットとデメリットを知り自分自身に音を鳴らす矯正が合っているのかを知る。 ポキポキ鳴らす整体や姿勢矯正・骨盤矯正のメリットとデメリットについて解説した記事です。音を鳴らす矯正が自分の目的に合った治療なのかを知るための参考にして頂ければと思います。
2018年6月23日 / 最終更新日時 : 2019年4月17日 塚越 弘憲 姿勢 整体や姿勢矯正・骨盤矯正でポキポキなるメカニズムから整体や矯正の本質に迫ってみました。 矯正や整体でポキポキ音が鳴るメカニズムについて解説しております。矯正や整体を上手に利用することに役立てて下さい。
2018年5月26日 / 最終更新日時 : 2019年3月23日 塚越 弘憲 姿勢 姿勢改善という方法のメリットとちょっと頑張らなければならないところ。 姿勢を良くすることは体に多くのメリットを与えてくれます。しかし、姿勢を良くするためにはちょっとの頑張りも必要です。この記事ではそんな姿勢改善のメリットとちょっと頑張らなければならないところについて解説しております。
2017年10月12日 / 最終更新日時 : 2018年9月21日 塚越 弘憲 姿勢 健康増進体操。 今日は鎌ヶ谷市社会福祉協議会主催健康体操の講習をしてきました。 内容は準備運動について。 動的ストレッチをいくつか実践してもらい、その後ビデオを見ながら体操をしてもらいました。 ちなみに体操をしている時の写真です。 この […]
2017年9月9日 / 最終更新日時 : 2018年5月1日 塚越 弘憲 姿勢 できるだけ若い時から姿勢を良くした方が良い理由。 画像:GATAG とても元気にジャンプしてますね。 関節の動きなどを見ていると体は若そうです。 ちなみにこんな若々しく充実した体を、できるだけ長く維持するためには、良い姿勢でいることがとても大事です。 良い姿勢でいること […]
2017年1月28日 / 最終更新日時 : 2018年9月5日 塚越 弘憲 姿勢 姿勢を良くするとスタイルが良くなる イラスト:海-GATAG 今回は「姿勢を良くするとスタイルが良くなる」ということについて書いていこうと思います。 「良い姿勢」は代謝量が上がる 以前のブログでも述べましたが、「本当に良い姿勢」の時に使う筋肉(インナーマッ […]